マインド

体験

 2018.04.03 アキ

【グッドポイント診断】自分の強みを再発見。評判の性格診断やってみた

トリビアノート～将来の不安を解消するメディア～

こんにちは、管理人のアキ（@aki_trivianote）です。 今回は自分の強みを再発見できる性格診断テスト、グ …

オピニオン

 2018.03.30 アキ

退職して独立・起業しようと考えている人へ。そんな装備で大丈夫か？

トリビアノート～将来の不安を解消するメディア～

こんな会社で働いてられるか！俺は独立・起業して自由に働くんや！ なーんて漠然と考えているそこの貴方！  …

ライフハック

 2018.03.30 アキ

人生がつまらない…人生をより楽しくする為に行う５つの事

トリビアノート～将来の不安を解消するメディア～

はー、人生マジつまらない… 自宅と会社の往復だけで、何も刺激がない…でも何か新しいことを始めるのも疲れる…  …

オピニオン

 2018.03.29 アキ

就活の面接が怖い…大丈夫！面接に意味なんてないんだよ！

トリビアノート～将来の不安を解消するメディア～

こんにちは！管理人のアキ（@aki_trivianote）です。 就活生の活動が本格化している時期じゃないでしょう …

ライフハック

 2018.03.10 アキ

瞑想に集中できない！を解決する具体的な４つの方法

トリビアノート～将来の不安を解消するメディア～

瞑想していると、雑念にとらわれることってありますよね。今不安に思っている事や、すごくどうでもいい事まで。  …

ライフハック

 2018.02.28 アキ

瞑想を習慣化する手助けになるお勧めアプリ・ガジェット6選

トリビアノート～将来の不安を解消するメディア～

マインドフルネスの考え方が少しずつ認知されはじめてきて、瞑想を始めてみようかな、と考えている人も多いんじゃないでしょうか …

ライフハック

 2018.02.25 アキ

瞑想の効果・やり方、気をつけるポイントをわかりやすく紹介するよ

トリビアノート～将来の不安を解消するメディア～

近頃、日常生活に瞑想を取り入れている人が増えてきてますよね。 最近の研究で日常的に瞑想を行う事で、メンタル面で様々 …

ライフハック

 2017.10.25 アキ

集中力を奪うネガティブ思考を改善する具体的な３つの方法とは

トリビアノート～将来の不安を解消するメディア～

貴方はネガティブ思考が強いですか？ 資格試験の前日に本当に受かるのか不安になったり、商談の結果がどうなるか気になっ …

ライフハック

 2017.10.18 アキ

睡眠不足による悪影響は甘く見るとヤバイ！今こそ睡眠を見直そう

トリビアノート～将来の不安を解消するメディア～

貴方は慢性的に睡眠不足な日々を送っていませんか？いわゆる社畜で、なかなか睡眠時間を確保できない…という人もいるかと思いま …

ライフハック

 2017.10.18 アキ

睡眠の質を高めて気持ちよく朝を迎える８つの具体的な方法

トリビアノート～将来の不安を解消するメディア～

貴方は毎日の睡眠をしっかり取れてますか？ という感じでしょうか。それとも、 という感じでしょ …