意思の弱さを克服したい人にぜひ読んでほしいオススメ本６冊
意思が弱くてつい誘惑に負けてしまう、という経験は誰にでもあると思います。 バーゲンで良い服があったからつい買っちゃったり… 近所にいい感じのカフェができたから、ついお高いスイーツを食べにいったり… [chat face=”wface2.png” name=”” align=”left” style=”type1&# […]
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速読トレーニングの具体的なやり方を紹介。読書量を増やしたい人に
[chat face=”suit2.png” name=”” align=”left” style=”type1″]最近、読書量が減ってきた…短時間でも上手い事読めるようにならんもんかな[/chat] 貴方はこんな悩みを持ってませんか？ 世の中で成功者と言われる人は、普通の人と比べて読書量が圧倒的に多い […]
サラリーマンの副業探し方。オススメの副業マッチングサービス８選
副業をする人が増えているけど、みんなどうやって副業の仕事見つけてるんだろう？今はマッチングサービスを利用して副業を探すのが主流です。副業探しで悩んでいるサラリーマンに、便利なオススメのマッチングサービスを８つ紹介します。
瞑想を習慣化する手助けになるお勧めアプリ・ガジェット6選
マインドフルネスの考え方が少しずつ認知されはじめてきて、瞑想を始めてみようかな、と考えている人も多いんじゃないでしょうか。 本で具体的なやり方を覚えて瞑想始めたよ！という人も増えてきたように思います。しかし、 [chat face=”wface2.png” name=”” align=”left” style=”t […]
瞑想の効果・やり方、気をつけるポイントをわかりやすく紹介するよ
近頃、日常生活に瞑想を取り入れている人が増えてきてますよね。 最近の研究で日常的に瞑想を行う事で、メンタル面で様々な効果が期待できることがわかり、GoogleやAppleなど、大手の企業でも瞑想の時間を取り入れる会社も増えてきています。 この記事を読んでくれている貴方も瞑想の効果や行い方が気になっているのではないでしょうか。 この記事では、 瞑想を習慣化する事でどんな効果が期待できるのか 具体的に […]
集中力を奪うネガティブ思考を改善する具体的な３つの方法とは
貴方はネガティブ思考が強いですか？ 資格試験の前日に本当に受かるのか不安になったり、商談の結果がどうなるか気になって寝れなかったり、なんとなく自分の将来が不安になったり… 考えても仕方ないとわかっていても、つい考えてしまう事も多いですよね。 [chat face=”wface2.png” name=”” align=”left” […]
集中力を奪うネガティブ思考を改善する具体的な３つの方法とは
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