瞑想の効果・やり方、気をつけるポイントをわかりやすく紹介するよ
近頃、日常生活に瞑想を取り入れている人が増えてきてますよね。 最近の研究で日常的に瞑想を行う事で、メンタル面で様々な効果が期待できることがわかり、GoogleやAppleなど、大手の企業でも瞑想の時間を取り入れる会社も増えてきています。 この記事を読んでくれている貴方も瞑想の効果や行い方が気になっているのではないでしょうか。 この記事では、 瞑想を習慣化する事でどんな効果が期待できるのか 具体的に […]
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実は簡単！家計を見直して上手に節約する具体的なポイントとは
とにかく給料を上げろー！ SNS界隈で、こんな叫びを良く目にします。 ニュースなどで景気が上向いてる、なんて言われていますが、給料が上がらないと全然実感しませんよね。 とは言っても、給料を上げろー！と叫んだところで給料は上がらない… 今の収入でなんとかやりくりして生活しなければいけません。 [chat face=”wface2.png” name=”” […]
ちゃんとうがいしてる？正しいうがいで口臭や歯周病を予防しよう
貴方はちゃんとうがいしてますか？ 風邪の時期などは外出から帰った時にうがいを心がけてる人も多いと思います。 うがいは「ウイルスの侵入を防ぐ」という目的で行っている人は多いと思いますが、実は口の中をキレイな状態に保つのにも大切と言われています。 適切なタイミングで定期的にうがいをするだけで、虫歯や歯周病を予防できますし、口臭の発生を抑える事もできます。 日常生活にうがいを取り入れて、清潔な口内環境を […]
金塊密輸が流行ってるのは罰則が甘いからじゃないの？
昨日テレビのニュースで、日本に金塊を密輸して売るのが流行っている、と放送されてました。 ちょいちょいネットニュースなんかでも見かけてはいたので、 [chat face=”face1.png” name=”” align=”left” style=”type1″]金は世界的にレートが同じなのに、どうして密 […]
うるう年で２月が１日増える意味、ちゃんと知ってる？
４年に一度やってくる、うるう年。 [chat face=”face1.png” name=”” align=”left” style=”type1″]あー、そういえば今年は２月が１日多いんだっけ[/chat] ってなる奴ですね。 このややこしいうるう年ですが、どうして４年に一回１日増やすの […]
健康保険と国民健康保険。２つの違いをおさらいしておこう
会社からもらう給与明細を見ると、「健康保険」という項目がありますよね。引かれている金額を見ると、保険料高すぎでは・・・と思う人も多いと思います。ここでは会社勤めのサラリーマンの加入している健康保険と、個人事業主や働いていない人が加入する国民健康保険との違いを紹介したいと思います。
小規模企業共済って何？経費にできるの？【個人事業主向け】
個人事業主向けの年金制度として小規模企業共済という物があります。 普通の会社だと、毎年退職金の積立を行うのですが、個人事業主にはいわゆる退職金制度がありません。ですが、将来の事を考えると、退職金がないのは不安ですよね。 そんな事業主の為に作られた「経営者の退職金積立制度」が、小規模企業共済。 毎月1000円の掛金から入れて節税効果もあるので、利用していない個人事業主、小規模な会社の経営者さんは一度 […]
【記入例アリ】2018年末調整「扶養控除等申告書」の書き方
年末の風物詩とも言える年末調整。会社から書類をもらっても、 という人も多いんじゃないでしょうか。 一見すると、わかりにくくて書くのが面倒な年末調整の書類ですが、実は項目一つずつに分けて考えればチョロいので、楽に構えて必要事項を書いていきましょう。
児童手当の特徴や申請方法をわかりやすく紹介。忘れず申請しよう。
子供が生まれた時に忘れず申請したいのが児童手当の給付です。 現在では16歳未満の子供は扶養控除に入らないので、児童手当を受け取らなければ非常に損をしてしまいます。 児童手当は子供が中学校を卒業するまで継続的にもらえる手当金。 余裕ある子育て環境を作るためにも必ず申請するようにしましょう。
ポイントモールってどういう仕組み？なぜポイントが増えるの？
クレジットカードや銀行のサイトを見ていると、このポイントモールから購入したら「クレジットカードのポイントが２倍つくよ！」というような触れ込みを目にしたことはないですか？ このポイントモール、クレジットカードのショッピングモールとも言われますが、かなりポイント還元率が上がるので非常にお得です。 でも、こういうサイトってどういう仕組みになっているか理解してないと、利用するのが不安ですよね。 [chat […]