総務課長の学び部屋

SEARCH

「96」の検索結果43件

96
税金 退職税金社会保険手続き

退職後の税金・社会保険料の手続きまとめ。わかりやすく教えるよ。

俺は会社を辞めるぞぉー！ジョジョー！何にも縛られない自由な生活を手に入れる！ という感じかどうかはわかりませんが、会社を退職する時は辞表を出して終わり、という訳にはいきません。 面倒ですが、なんやかんやと手続きする必要があります。   [chat face=”suitw2.png” name=”” align=”leftR […]

税金 退職税金社会保険手続き

退職後の税金・社会保険料の手続きまとめ。わかりやすく教えるよ。

俺は会社を辞めるぞぉー！ジョジョー！何にも縛られない自由な生活を手に入れる！ という感じかどうかはわかりませんが、会社を退職する時は辞表を出して終わり、という訳にはいきません。 面倒ですが、なんやかんやと手続きする必要があります。   [chat face=”suitw2.png” name=”” align=”leftR […]

マインド 人生つまらない

人生がつまらない…人生をより楽しくする為に行う５つの事

はー、人生マジつまらない… 自宅と会社の往復だけで、何も刺激がない…でも何か新しいことを始めるのも疲れる… なんとなーくそんなモヤモヤした気分を感じながら生活していませんか？   この記事では、そんな人生がツマラナイと感じている人の為に、人生をより楽しい物にする５つのコツを紹介します。   人生楽しくするために何か変わったことしようぜ！ウェーイ！ みたいな内容ではありません。 […]

マインド 瞑想集中できない

瞑想に集中できない！を解決する具体的な４つの方法

瞑想していると、雑念にとらわれることってありますよね。今不安に思っている事や、すごくどうでもいい事まで。 [chat face=”wface2.png” name=”” align=”left” style=”type1″]は～、明日会社行きたくないなあ…美味しいもの食べたい…会社の近くの店にできたパン […]

マインド 瞑想効果やり方

瞑想の効果・やり方、気をつけるポイントをわかりやすく紹介するよ

近頃、日常生活に瞑想を取り入れている人が増えてきてますよね。 最近の研究で日常的に瞑想を行う事で、メンタル面で様々な効果が期待できることがわかり、GoogleやAppleなど、大手の企業でも瞑想の時間を取り入れる会社も増えてきています。 この記事を読んでくれている貴方も瞑想の効果や行い方が気になっているのではないでしょうか。 この記事では、 瞑想を習慣化する事でどんな効果が期待できるのか 具体的に […]

マインド お金がないストレス

集中力を奪うネガティブ思考を改善する具体的な３つの方法とは

貴方はネガティブ思考が強いですか？ 資格試験の前日に本当に受かるのか不安になったり、商談の結果がどうなるか気になって寝れなかったり、なんとなく自分の将来が不安になったり… 考えても仕方ないとわかっていても、つい考えてしまう事も多いですよね。 [chat face=”wface2.png” name=”” align=”left” […]

マインド お金がないストレス

集中力を奪うネガティブ思考を改善する具体的な３つの方法とは

貴方はネガティブ思考が強いですか？ 資格試験の前日に本当に受かるのか不安になったり、商談の結果がどうなるか気になって寝れなかったり、なんとなく自分の将来が不安になったり… 考えても仕方ないとわかっていても、つい考えてしまう事も多いですよね。 [chat face=”wface2.png” name=”” align=”left” […]

ライフハック うがい歯周病口臭予防

ちゃんとうがいしてる？正しいうがいで口臭や歯周病を予防しよう

貴方はちゃんとうがいしてますか？ 風邪の時期などは外出から帰った時にうがいを心がけてる人も多いと思います。 うがいは「ウイルスの侵入を防ぐ」という目的で行っている人は多いと思いますが、実は口の中をキレイな状態に保つのにも大切と言われています。 適切なタイミングで定期的にうがいをするだけで、虫歯や歯周病を予防できますし、口臭の発生を抑える事もできます。 日常生活にうがいを取り入れて、清潔な口内環境を […]