人生がつまらない…人生をより楽しくする為に行う５つの事
はー、人生マジつまらない… 自宅と会社の往復だけで、何も刺激がない…でも何か新しいことを始めるのも疲れる… なんとなーくそんなモヤモヤした気分を感じながら生活していませんか？ この記事では、そんな人生がツマラナイと感じている人の為に、人生をより楽しい物にする５つのコツを紹介します。 人生楽しくするために何か変わったことしようぜ！ウェーイ！ みたいな内容ではありません。 […]
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就活の面接が怖い…大丈夫！面接に意味なんてないんだよ！
就活で何度も面接に行ったけど、どこにもひっかからなくて、ずっと面接で落とされてて、もう面接行くの怖い…みたいな事になってませんか？もし貴方がそんな状態になってるなら、この記事はあなたの心を軽くするかもしれません。就活の面接が怖い…と感じる人は是非読んでみてください。
新婚生活にかかる費用、収入が少なくて不安…補助金がもらえるかも？
結婚と言えば貴方はどんなイメージを持ちますか？ 幸せの絶頂でしょうか？それとも人生の墓場でしょうか？ 結婚についての価値観は色々ありますが、これから結婚を迎える方は幸せを感じていらっしゃる方がほとんどだと思います。 とは言え、結婚～新婚生活を迎えるにあたって考えなければいけないのが、結婚式やもろもろの費用です。 [chat face=”wface1.png” name=&# […]
通勤電車で読書できない！を解決するオーディオブックのススメ
毎日の通勤お疲れ様です。 人の多い通勤電車に揺られて通勤するのは、考えるだけで憂鬱になってしまいますよね。 移動時間を読書の時間や勉強の時間に当てたいけれど、混んだ電車の中ではそれもままならない、と諦めている人も多いのではないでしょうか。 よく自己啓発本なんかに、 [chat face=”suit1.png” name=”” align=” […]
瞑想に集中できない！を解決する具体的な４つの方法
瞑想していると、雑念にとらわれることってありますよね。今不安に思っている事や、すごくどうでもいい事まで。 [chat face=”wface2.png” name=”” align=”left” style=”type1″]は～、明日会社行きたくないなあ…美味しいもの食べたい…会社の近くの店にできたパン […]
瞑想の効果・やり方、気をつけるポイントをわかりやすく紹介するよ
近頃、日常生活に瞑想を取り入れている人が増えてきてますよね。 最近の研究で日常的に瞑想を行う事で、メンタル面で様々な効果が期待できることがわかり、GoogleやAppleなど、大手の企業でも瞑想の時間を取り入れる会社も増えてきています。 この記事を読んでくれている貴方も瞑想の効果や行い方が気になっているのではないでしょうか。 この記事では、 瞑想を習慣化する事でどんな効果が期待できるのか 具体的に […]
集中力を奪うネガティブ思考を改善する具体的な３つの方法とは
貴方はネガティブ思考が強いですか？ 資格試験の前日に本当に受かるのか不安になったり、商談の結果がどうなるか気になって寝れなかったり、なんとなく自分の将来が不安になったり… 考えても仕方ないとわかっていても、つい考えてしまう事も多いですよね。 [chat face=”wface2.png” name=”” align=”left” […]
集中力を奪うネガティブ思考を改善する具体的な３つの方法とは
貴方はネガティブ思考が強いですか？ 資格試験の前日に本当に受かるのか不安になったり、商談の結果がどうなるか気になって寝れなかったり、なんとなく自分の将来が不安になったり… 考えても仕方ないとわかっていても、つい考えてしまう事も多いですよね。 [chat face=”wface2.png” name=”” align=”left” […]
ちゃんとうがいしてる？正しいうがいで口臭や歯周病を予防しよう
貴方はちゃんとうがいしてますか？ 風邪の時期などは外出から帰った時にうがいを心がけてる人も多いと思います。 うがいは「ウイルスの侵入を防ぐ」という目的で行っている人は多いと思いますが、実は口の中をキレイな状態に保つのにも大切と言われています。 適切なタイミングで定期的にうがいをするだけで、虫歯や歯周病を予防できますし、口臭の発生を抑える事もできます。 日常生活にうがいを取り入れて、清潔な口内環境を […]
睡眠の質を高めて気持ちよく朝を迎える８つの具体的な方法
貴方は毎日の睡眠をしっかり取れてますか？ [chat face=”wface3.png” name=”” align=”left” style=”type1″]今日もスッキリ気持ちよく起きれた！さあ、バリバリ働くぞ！[/chat] という感じでしょうか。それとも、 [chat face=”w […]